• Claudia

La meditazione multisensoriale individuale guidata

Aggiornato il: nov 19

Da più di 20 anni medito e traggo innumerevoli vantaggi da questa pratica. La mia esperienza in studio mi ha rivelato quanto spesso le persone fatichino a meditare agli inizi, specialmente da sole. E' comprensibile, in quanto mettere a tacere la propria mente è un compito difficile. Questo servizio, che inizialmente regalavo al termine di ogni ciclo da tre trattamenti di Biodinamica, dedicandolo al chakra che più degli altri richiamava la nostra attenzione, acquista ora anche uno spazio indipendente tutto suo, e si completa con l'intervento su ogni altro chakra principale. Il canto dei mantra, i colori della stanza cromoterapica, i profumi delle essenze rilassanti contribuiranno ad agevolarne l'apprendimento. Si potranno ripetere gli esercizi a casa per conto proprio e presto diventerà più semplice eseguirli in autonomia per riscoprire che dentro di noi possiamo trovare veramente Tutto, in qualsiasi momento della nostra vita. L'incontro ha una durata di 40 minuti circa. Si comincia con un confronto sulla funzione che la meditazione può svolgere per la situazione del soggetto attraverso una visualizzazione mirata all'elaborazione del carico emotivo che corrisponde ad ogni centro energetico dei 7 principali. I successivi 21 minuti comprendono la meditazione coi mantra. L'omaggio al termine del ciclo da tre trattamenti rimane invariato.




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