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Conduce Dora Calcagno

 

Il 30 marzo 2025,

dalle 15.00 alle 18.00

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al Centro Culturale Mavarta

 

via Piave, 2

Sant'Ilario d'Enza (Reggio Emilia)

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"La vita:

L’arte di incontrare l'altro da noi

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“La vita, amici miei, è’arte dell’incontro”. Magari fossero mie parole! Ma no…sono di Vinicius de Moraes.

 

L’incontro può accadere in un istante, e in quel momento, in quel preciso attimo tutto può cambiare per sempre.

Nell’incontro è sempre presente una componente di imprevisto dove è possibile scoprire il nuovo, che non potevamo prevedere.

L’imprevedibilità è una delle caratteristiche e virtù dell’incontro.

Anche perché incontrandoci, noi due, potremmo anche scontrarci. Il confronto è rivelatore della presenza dell’alterità, cioè del diverso da noi stessi, del non-io.

L’altrui si presenta all’improvviso, estraneo al nostro sé. E subentrano le difficoltà della misura, di un nuovo mondo esterno che si fa minaccioso poiché alle porte delle nostre barriere esistenziali.

E se proprio l’apertura all’altro, al diverso da noi, potesse tirar fuori il sé? E quindi anche le nostre più profonde paure?

 

PAURA È...

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Lo scopo è di affrontare la paura e trasmutare questo sentimento in un punto di forza perseguendo questi punti:

RICONOSCERE la paura,

VIVERE la paura,

ACCOGLIERE la paura,

INTEGRARE la paura,

TRASMUTARE la paura per farla diventare un PUNTO DI FORZA,

APPRENDERE: fase di consapevolezza per essere riusciti ad eseguire delle azioni permeate dalle paure iniziali ed arrivare al punto di pensare: “ce l’ho fatta!,

RIPETERE: accumulare consapevolezze, di tanti piccoli traguardi positivi derivanti dalle azioni (che prima spaventavano) che permettono ora la costruzione di una maggiore integrità personale, sicurezza in se stessi, e la convinzione di poter ripetere quelle azioni e fare anche di più, qualcosa di più importante, nel prossimo futuro!

Frequenza e costanza di un comportamento di successo implementa le capacità future di successo. Ovvero la ripetizione di un approccio “di successo”.

Non è forse un piccolo grande schema per riconoscere le nostre paure, affrontarle ed utilizzarle a nostro vantaggio per perseguire il benessere?

Ad ogni modo mi sembra naturale considerare l’incontro con l’altra persona una necessaria e valida occasione per misurarsi con le nostre paure.

Sappiamo che dalla RELAZIONE, con noi stessi, il mondo esterno e l’altro, dipende il potenziale cambiamento di noi tutti.

 

INCONTRARSI NEL PROFONDO

 

Quando il nostro mondo interiore si incontra con un altro mondo, entrano in gioco sensazioni che probabilmente non siamo abituati a vivere.

Esercitare l’accoglienza, l’empatia e, non ultimo per importanza, il non giudizio.

Così sperimenteremo l’attenzione per l’altro, prima di tutto partendo dalla cura e la considerazione dei confini altrui, condividendo uno spazio fisico, oltre a buona musica, dove lasceremo che le sensazioni di presenza, nostra e degli altri, guidino i nostri passi.

 

Quell’apertura necessaria che ti porta inevitabilmente a far emergere insicurezze e paure, appunto.

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Ed improvvisamente, due quasi sconosciuti, a pochi centimetri, l’uno negli occhi dell’altra.

 

E’ molto facile mollare la presa dello sguardo. Il difficile è continuare ad esercitare l’accoglienza solo attraverso gli occhi e magari quel sorriso necessario per superare l’imbarazzo di sentirsi davvero visti dentro.

 

Durante la giornata ci eserciteremo con l'ascolto attivo, le tecniche di Mindfulness , Inquiry.

 

 

L’energia celata: ogni incontro è un’opportunità di cambiamento

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Ogni incontro è un potenziale attivatore dell’emersione del sé. Nel counseling e nell’orientamento, chi guida l’incontro è consapevole che durante la relazione emergeranno le parti di sé del cliente, comprese paure e fragilità, ed è necessario creare un clima di fiducia allo scopo di poter essere d’aiuto.

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Una delle caratteristiche fondamentali del counseling è quella della sospensione del giudizio.

Infatti il counselor, come l’orientatore, prende solo quello che emerge, quello che la persona vuole condividere, accogliendo, accettando ed articolando l’energia creativa.

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PROCESSO DI CONSAPEVOLEZZA NECESSARIA PER GENERARE CAMBIAMENTI POSITIVI CHE PORTANO AL BENESSERE.

 

Incontrando L’ALTRO DA SE’. Comunicazione vuol dire Azione.

 

Eserciteremo:

l’empatia,l’accettazione incondizionata,l’autenticità,

Possiamo considerare la vita come l’arte di incontrare l’altro da noi?

E non è forse vero che è lì che si cela l’energia del cambiamento? Nostro, dell’altro e forse del mondo intero?

 

PROGRAMMA:

 

ORE 15 INCONTRARSI ( tecniche di Mindfulness)

 

ORE 16 Esporsi ( Inquiry)

 

ORE 17 ACCOGLIERSI , MEDITAZIONE E CONDIVISIONE

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Vi aspetto, Dora."

 

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Con il sostegno dell'Associazione Culturale Ascolto.

Quota di iscrizione: 30 euro

​Contatta me per prenotare,

Porta tappetino, cuscino, borraccia.

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​DOVE:

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Per maggiori informazioni: 

https://www.advaiaacademy.it/

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